Recomendación / 2 noviembre 2020

Vitamina D3 (KAL)

La vitamina D es esencial para nuestra salud ósea y también para nuestro sistema inmune

La síntesis de vitamina D3 depende de nuestro grado de exposición al sol. Aunque hay que remarcar que muchas personas sufrimos de deficiencia de vitamina D ya sea por la poca exposición solar, por disfunción hepática o el envejecimiento natural del organismo.

La vitamina D es esencial para nuestra salud ósea y también para nuestro sistema inmune. Utilizo este suplemento de laboratorios Kal, desde hace ya algunos años cuando me diagnosticaron artritis reumatoide y es de mi total confianza.

Encontramos esta vitamina en

Las pipas de girasol, aceite de hígado de bacalao, sardinas y boquerones, champiñones, huevos, quesos, lácteos y la leche materna entre otros, siendo el sol la fuente de vitamina D más importante.

Su carencia es debida a:

  • Falta de exposición solar.
  • Problemas de absorción.
  • Alteraciones en el metabolismo hepático.

La vitamina D3 de KAL, es una fórmula complementada con aceite de semilla de chía biológico, con el sabor y los beneficios de los arándanos azules que sirve como apoyo nutricional para los huesos.

Recomiendo este suplemento vitamina D a personas con carencia y también a mujeres bajas de vitamina D a partir de los 45 años, ya que la salud ósea normalmente se ve comprometida durante la menopausia.

Composición

Aceite de semilla de Chía (Salvia hispánica), aceite MTC (coco), sabor natural de arándanos azules, mezcla de tocoferoles, Vitamina D3 (colecalciferol de lanolina).

Por 1 gota: Vitamina D-3 (colecalciferol natural de lanolina): 16.6 mcg

¿Cómo tomar Vitamina D3 de Kal?

Se recomienda tomar 1 gota al día mezclado con agua o zumo de fruta.

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