¿Quién soy?

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¿Quién soy?
¿Quién soy?

Mi nombre es Mónica Mercadal, nací un 29 de febrero y soy piscis ascendente piscis.

Me considero una mujer PAS (persona altamente sensible) pero también una guerrera que va en busca de su felicidad.

Mi pasión por la vida y los hábitos saludables comenzó  cuando me diagnosticaron artritis reumatoide, una enfermedad dolorosa, inflamatoria y auto inmune que afecta a todas las articulaciones del cuerpo.

El diagnóstico a mis 40 recién cumplidos me dejó helada.

No me lo esperaba.

Sencillamente no estaba preparada para todo el dolor que estaba a punto de inundar todos los rincones de mi cuerpo.

En ese mismo instante activé mi resiliencia, esa fuerza interna que nace desde dentro, a veces tan desconocida y que te hace luchar sin medida.

Con el tiempo y de manera progresiva fui abrazando un estilo de vida mucho más saludable que me ayudó a desinflamar, detoxificar y alcalinizar mi organismo.

Los cambios comenzaron en la alimentación, sin duda.

También la cosmética, el maquillaje, los utensilios de cocina, las pinturas…

Logré eliminar aquello que creía que no le iba bien a mi cuerpo y le restaba energía.

Por supuesto, esto también pasaba por aprender a gestionar mis emociones, algo que ahora veo como pilar fundamental de la salud.

Fue así, con la ayuda de mi admirado psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer y juntamente con mi reumatólogo, como logré salir poco a poco de aquel lío inmunológico llamado: artritis reumatoide.

Hoy, después de algunos años, afirmo vivir sin dolor, estoy en remisión y siento que la enfermedad vino a cambiar el rumbo de mi vida.

Lo más difícil para mi, fue reinventarme a los 40.

Dejar atrás un patrón de vida que me había servido hasta cierto punto, pero que la enfermedad me dejó muy claro desde el primer día que tenía que empezar de cero.

No de cero, porque comenzaba con muchos aprendizajes.

Pero lo de decirme a mi misma: “No sé quien soy” “No sé para que valgo” o “No sé por donde empezar” no se me olvidará jamás.

Pero precisamente la sensación de ir en busca de un nuevo yo, a pesar de lo difícil que pueda parecer, siempre te regala el mejor de los viajes.

Esta web es una travesía por todos los hábitos que mejoraron mi salud y la hicieron más fuerte, resiliente y menos tóxica.

Hábitos nutricionales, saludables y emocionales.

El gran aprendizaje que hay tras la enfermedad a pesar del dolor, no lo cambiaría por nada del mundo.

La gran cura de humildad que te hace verlo todo sin filtros.

Cada llanto que sana algo enquistado en tus adentros.

Cada lágrima que te recuerda que estás más cerca de tu propósito de vida.

Cada paso hacia una ansiada recuperación que te hace batallar como nunca antes.

Todo, absolutamente todo, es una aprendizaje del que estoy feliz de formar parte y del que espero tu también lo seas cuando me leas.

Esta web es un viaje de puro crecimiento.

Gracias por estar.

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